Gæsteundervisning

Lørdag d.18/4 klokken 13.00 var der i Helsingør Karate-Do Kai gæsteundervisning ved Michael Louis Andersen som er grundlægger og chefinstruktør i Shinkenkai Karate Helsingør.

Inden træningen begyndte fortalte Michael kort om filosofien bag Shinkenkai Karate.

Derefter trænede vi 2 timer med kombinationer af stød og spark på puder og undervejs forklarede Michael om bl.a. selvforsvarsnøgler og Kumite kata.