|
| |
Karate er:
den perfekte måde at træne krop og sind. Som i mange andre
sportsgrene, benyttes
kroppen maksimalt. Træningen tilrettelægges således, at kroppens
muskler og led, benyttes på en sådan måde at overbelastningsskader
undgåes.
Karate er selvforsvar.
Allerede fra de første lektioner trænes der på metoder, som man får et
solidt grundlag for at kunne klare sig ud af endog meget håbløse
situationer med. Visheden herom giver selvsikkerhed, hvilket af mange
psykologer anses for at være tilstrækkeligt, til at afholde en voldsmand
fra, at skride til handling.
Kvinder og Karate.
Karate er en god måde at lære selvforsvar på. Mange piger har haft
stor glæde af "At kunne rette ryggen" når de går på gaden.
Karate indeholder også stiløvelser (Kata), som mange piger finder mere
interessant end at kæmpe.
Hvem kan træne Karate?
Alle som har lyst til at få lidt sved på panden og komme i god form, kan
træne karate. Alderen betyder ingenting i denne sammenhæng. Børn skal
dog helst være fyldt 10 år når de starter.
Er det ikke hårdt?
Jo. - det kan til tider være endog meget hårdt at træne karate. Men der
er ingen, som bliver "knækket". Træningen er individuel og man
derfor kan træne med i sit eget tempo. Instruktørerne sætter en stor ære
i, at undervise på en god og inspirerende måde. Men diciplin i træningslokalet
er nødvendigt. Det skal tolkes som gensidig respekt instruktøren og
holdet imellem.
|
|
